安心のためのルール

ここは、傷ついた人が安心して話せる場所です。みんなが安心できるよう、5つの約束をお願いします。

5つの約束

1. 匿名を守る　本名・住所・電話番号・メールアドレス・SNSのID・URL・通院先の病院名など、自分や他の人が特定されうる情報は書かない（書き込もうとすると自動で止まります）。
2. 医療のアドバイスはしない　診断、薬の名前や量、治療を「始める・やめる・変える」といった助言は書かない。「私の場合は〜でした」という体験談はOKです。判断は主治医に。
3. 比べない・否定しない　「もっと大変な人もいる」「気の持ちよう」「甘え」など、その人の気持ちを否定しない。
4. 宣伝・勧誘をしない　商品、サプリ、高額な治療、団体、宗教、投資、マルチ商法などの紹介は禁止です。
5. つらいときは相談窓口へ　自分を傷つけたい気持ちがあるときは、相談窓口にも話してください。

書いてよい例／控えてほしい例

書いてよい	控えてほしい
「私は抗がん剤の吐き気がつらくて、夜は氷をなめて過ごしました」	「その薬はやめて、〇〇を飲めば治ります」
「診断された日は、眠れませんでした」	「〇〇病院の△△先生は信用できません」
「職場にはこう伝えて、うまくいきました」	「甘えているだけ。もっと頑張れ」

運営が行うこと

• 初めての投稿は、運営が確認してから公開します（通常24時間以内）。
• 医療助言の可能性がある投稿は、確認が済むまで公開を保留します。
• 3人以上から報告があった投稿・返信は、確認が済むまで自動的に非表示にします。
• つらさをうかがわせる投稿には、相談窓口を表示し、運営がやさしく見守ります。
• ルールに繰り返し反する場合は、投稿の削除やアカウントの停止を行うことがあります。

報告とブロック

各投稿の「…」から、運営への報告や、その方を表示しない設定ができます。ブロックは相手に通知されません。